Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhtikuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1	2 8.musat, lentopalloa alasalissa:) 08:00 8.musat, lentopalloa alasalissa:) huhti 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30 7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. huhti 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30 6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Lentopallo alasalissa 11:30 8BD Lentopallo alasalissa huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC Lentopallo alasalissa 13:00 8AC Lentopallo alasalissa huhti 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets	3 LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00 LI2. Koeviikko, ei tuntia huhti 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit3., koeviikko 08:00 Lit3., koeviikko huhti 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30 7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. 09:30 7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30 7musa1 Lentopallo alasalissa huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30 6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30 6musakuva1 Lentopallo alasalissa huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00 7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7CB Lentopallo alasalissa 13:00 7CB Lentopallo alasalissa huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30 8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille huhti 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 6.mu2./ku1., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle. 08:00 6.mu2./ku1., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle. huhti 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa 08:00 6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa huhti 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30 8BD Leikit ja pelit alasalissa huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2, voimistelua Mustankalliolla, reippaastai paikalle:) 11:30 8.ku2, voimistelua Mustankalliolla, reippaastai paikalle:) huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC Leikit ja pelit alasalissa 11:30 8AC Leikit ja pelit alasalissa huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, LV-tunti 13:00 7.de, LV-tunti huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets	5 Lit3., voimistelua ja nassikkapainia Mustankallion jumppasalilla. 08:00 Lit3., voimistelua ja nassikkapainia Mustankallion jumppasalilla. huhti 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, Megazone, Kauppak.23, reippaasti paikalle:) 09:30 8.musat, Megazone, Kauppak.23, reippaasti paikalle:) huhti 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ef, circuit-lihaskuntotreeni, peilisali, yläsalin pukkari käytössä 11:30 9.ef, circuit-lihaskuntotreeni, peilisali, yläsalin pukkari käytössä huhti 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, circuit- lihaskuntotreeni, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00 7.lumat, circuit- lihaskuntotreeni, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria huhti 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6	7
8 7.lumat, lentopallo, alasali 08:00 7.lumat, lentopallo, alasali huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät 08:00 LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) 09:30 8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ac Jalkapallo Kisapuisto 09:30 8ac Jalkapallo Kisapuisto huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan 11:30 7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. 11:30 7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 7musa1 Jalkapallo Kisapuisto huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa 13:00 9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa huhti 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 6.d, lentopallo, alasali 08:00 6.d, lentopallo, alasali huhti 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musat, pelejä&leikkejä, alasali 11:30 6.musat, pelejä&leikkejä, alasali huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) 13:00 9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00 9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Käsipallo alasalissa 14:30 8valin. Käsipallo alasalissa huhti 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 7.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 7.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7cd Jalkapallo Kisapuisto 08:00 7cd Jalkapallo Kisapuisto huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Lenttistä Juhlasalissa. Kaikilla kengät jalassa. 08:00 LI2. Lenttistä Juhlasalissa. Kaikilla kengät jalassa. huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa 09:30 6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., pelit&leikit, alasali 11:30 7.musa2., pelit&leikit, alasali huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Korista. Yläsali 11:30 7kumu. Korista. Yläsali huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., lenttistä alasalissa, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00 8.ku2., lenttistä alasalissa, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8bd Jalkapallo Kisapuisto 13:00 8bd Jalkapallo Kisapuisto huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11 7cd Lihaskunto peilisalissa 08:00 7cd Lihaskunto peilisalissa huhti 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ac Lihaskunto peilisalissa 09:30 8ac Lihaskunto peilisalissa huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.d, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.d, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 7.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12 Lit3., säbäpelit, alasali 08:00 Lit3., säbäpelit, alasali huhti 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 8.musat, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ef, pelit&leikit, alasali 11:30 9.ef, pelit&leikit, alasali huhti 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, lentopalloa alasalissa:) 13:00 7.lumat, lentopalloa alasalissa:) huhti 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13	14
15 7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00 7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Arviointipäivä, ei tuntia 08:00 LI2. Arviointipäivä, ei tuntia huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 09:30 8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan 09:30 8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Lentopalloa. Juhlasali 11:30 7kumu. Lentopalloa. Juhlasali huhti 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto huhti 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15 9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen huhti 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets	16 6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30 6musakuva Lentopallo alasalissa huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. 13:00 9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Jalkapallo Kisapuisto 14:30 8valin. Jalkapallo Kisapuisto huhti 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00 7CD Move-mittaukset alasalissa huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Futista. Kisapuisto. 08:00 LI2. Futista. Kisapuisto. huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30 6CEY Leikit ja pelit alasalissa huhti 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30 7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) huhti 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30 7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. huhti 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto huhti 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. 13:00 8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. huhti 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets	18 7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu 08:00 7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu huhti 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8AC Sähly alasalissa 09:30 8AC Sähly alasalissa huhti 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.d, kaupunkisota, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.d, kaupunkisota, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Porrastreeni, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan. 11:30 8BD Porrastreeni, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan. huhti 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, Move-testejä, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. 13:00 7.de, Move-testejä, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. huhti 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19 Lit.3., sisäfutista, alasali, lupailee sen verran kylmää, että ollaan vielä sisällä. 08:00 Lit.3., sisäfutista, alasali, lupailee sen verran kylmää, että ollaan vielä sisällä. huhti 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, pelit&leikit, alasali 09:30 8.musat, pelit&leikit, alasali huhti 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ef, sisäpalloilu, alasali 11:30 9.ef, sisäpalloilu, alasali huhti 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 13:00 7.lumat, Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) huhti 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 08:00 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali huhti 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Säbä2. ALASALI 08:00 LI2. Säbä2. ALASALI huhti 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 09:30 8.musat, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) huhti 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Koripallo yläsalissa 09:30 8AC Koripallo yläsalissa huhti 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., voimistelua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) 11:30 7.musa2., voimistelua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) huhti 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Move-testejä Alasalissa osa1 11:30 7kumu. Move-testejä Alasalissa osa1 huhti 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Koripallo yläsali 11:30 7musa1 Koripallo yläsali huhti 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Ab Biljardi City-Pool, Trioa vastapäätä. Kaikki osallistuvat. Aloitetaan klo 13! 13:00 9Ab Biljardi City-Pool, Trioa vastapäätä. Kaikki osallistuvat. Aloitetaan klo 13! huhti 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23 6.d 08:00 6.d huhti 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef 09:30 9.ef huhti 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.mu2/ku1. 11:30 6.mu2/ku1. huhti 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musat 13:00 9.musat huhti 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24 7.de 08:00 7.de huhti 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Lakkouhka. Jos lakko –> omatoimista liikuntaa päivän aikana 08:00 LI2. Lakkouhka. Jos lakko –> omatoimista liikuntaa päivän aikana huhti 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.mu2 11:30 7.mu2 huhti 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu.tarkentuu 11:30 7kumu.tarkentuu huhti 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2 13:00 8.ku2 huhti 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	25 7CD Koripallo yläsalissa 08:00 7CD Koripallo yläsalissa huhti 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8AC Mailapelit yläsalissa 09:30 8AC Mailapelit yläsalissa huhti 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. 11:30 6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. huhti 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! 11:30 8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! huhti 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) 13:00 7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) huhti 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26 Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! 08:00 Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! huhti 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00 7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria huhti 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27	28
29 7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) 08:00 7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) huhti 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. 08:00 LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. huhti 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) 09:30 8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) huhti 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30 8AC Pesäpallo Kisapuisto huhti 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) 11:30 7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) huhti 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria 11:30 7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria huhti 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30 7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto huhti 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AB Pesäpallo Kisapuisto 13:00 9AB Pesäpallo Kisapuisto huhti 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets	30 6.d, oman kunnon kartoitus ( 1500m.), Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo:) 08:00 6.d, oman kunnon kartoitus ( 1500m.), Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo:) huhti 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, kestävyystreeni, porrastreeni, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja jumapullo mukaan:) 09:30 9.ef, kestävyystreeni, porrastreeni, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja jumapullo mukaan:) huhti 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.mu2/ku1, oman kunnon kartoitus, 1500m,. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30 6.mu2/ku1, oman kunnon kartoitus, 1500m,. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) huhti 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30 6musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto huhti 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) huhti 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kuva2 Pesäpallo Kisapuisto lippis tai aurinkolasit mukaan 13:00 9kuva2 Pesäpallo Kisapuisto lippis tai aurinkolasit mukaan huhti 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Pesäpallo Kisapuisto 14:30 8valin. Pesäpallo Kisapuisto huhti 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2023 maalis huhtikuu 2024 touko 2025